Bandrek: Minuman Sehat Alami Menghangatkan Tubuh

Bahan:
1. Jahe merah 3 ons.
2. Gula merah 1 kg.
3. Lada hitam 3 sdm.
4. Kapulaga 1 butir.
5. Pala ¼ butir.
6. Kayu manis 1 ruas jari.
7. Sere 2 batang.
8. Bunga lawang, cengkeh, jinten manis dan jinten wangi secukupnya.

Semua bahan di hancurkan dan disedu atau bisa juga direbus. Untuk 20 gelas.

Catatan:

-Apabila sedang masuk angin dan tenggorokan sakit, bisa lada hitam dan jahe merah ditambah sedikit.

-Bila nyeri otot, kayu manisnya ditambahi sedikit.

-Bila insomnia/gangguan tidur, bisa ditambahkan pala.

-Catatan:Tidak direkomendasikan bagi yang sedang punya tekanan darah tinggi.